¿Cómo se hace para mantener la capacidad mental en forma?
No todos los ejercicios mentales son buenos para desarrollar la capacidad mental. Una mala gimnasia agrava el problema, un mal hábito se consolida día a día. En el hombre todo depende de la actitud ante lo nuevo. Si la persona mantiene un estilo de vida rutinario repite lo que hace. Einstein decía que es una locura pensar en mejorar haciendo más de lo mismo –y realizando ejercicios mentales incorrectos además se agrava el problema de la capacidad mental-.En el campo de la capacidad mental lo mejor es experimentar en contextos reales en los cuales jueguen además de los instintos; los deseos, las emociones, las ideas y los pensamientos. El mejor laboratorio y campo de experimentación es la vida misma experimentando en “think tanks” o “fábricas de ideas”.
Olimpíadas de la inteligencia. En el mes de agosto con Clarín organizamos las olimpíadas de la inteligencia en Expoeducativa 2006 con el objeto de medir la capacidad mental.
En ella evaluamos qué gimnasia mental practican los estudiantes preuniversitarios. La experiencia demostró que el 90% no sabe pensar: ¿qué futuro le espera a nuestro país si esta es la proyección?, ¿más de lo mismo?
¿Son los mismos ejercicios/actividades para todos? ¿Existen trabajos diferenciados para las distintas edades?
En materia de puesta en marcha de los ejercicios para mejorar la capacidad mental todo depende de la toma de conciencia. La gente prefiere trabajar sobre los efectos antes que sobre las causas y esto es un error. Sin embargo buscamos aprovechar cualquier motivación para inducir la gimnasia mental productiva.
Pensamos que el principal ejercicio mental es la lectura. El tallado del alfabeto en el cerebro humano fue crucial en su evolución. Gracias a eso el ser humano puede leer y comunicarse con las otras personas de una manera que ninguna otra especie puede hacerlo. La lectura es la mejor forma de mantener y mejorar la capacidad mental.
Partiendo del concepto de que el eje es la lectura es un ejercicio que pueden realizar gimnastas intelectuales de 2 a 99 años.
EJERCICIOS
SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, TU CEREBRO DESCIFRARÁ EL RESTO.
C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45
8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0
D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0
V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y
35PUM4 P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R,
P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4
C0N57RU1R 07R0 C4571LL0 C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N;
64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0
M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R
Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.
Torneo de velocidad de lectura
Cómo entrenar simultáneamente los ojos y la mano.
Algunos alumnos tienen dificultades en comenzar el curso con las prácticas de lectura espacial. Para que ingresen a los cursos jugando presentamos un ejercicio para realizar en la web.
Se trata de encontrar los números del 1 al 30 que aparecen de manera aleatoria en la pantalla y tocarlos para hacerlos desaparecer.
El ejercicio finaliza cuando no queda ninguno.
Entrenamiento periódico para los alumnos de lectura veloz y concentración.
El alumno debe hacer el ejercicio desde la primera clase, debe intentar realizarlo cada vez más rápido intentando bajar la marca de 60 segundos.
Prepárense para comenzar a medir la capacidad mental:
Hagan Click en la dirección que aparece abajo, y después en "Play".
Hay que pasar el cursor por los cuadrados rojos siguiendo el orden natural, es decir desde el 1 al 30.
Es divertido, y a medida que se juega se van adiestrando a los ojos y a la mano para moverse con mayor velocidad.
clickear abajo
http://flash.abunawaf.com/2005/12/game33.swf
A medida que practiquen vayan avisando de los progresos. El más veloz será el campeón.
La capacidad mental no es fija ni innata, se perfecciona con la gimnasia mental y con una metodología intelectual. La mente como el paracaídas sólo funciona cuando se abre.
* Dr Horacio Krell. Director de Ilvem. Secretario de rel. internacionales de UAF Unión Argentina de Franquicias y Propulsor de UP Unión de Permutas. Consultas a horaciokrell@ilvem.com.
No todos los ejercicios mentales son buenos para desarrollar la capacidad mental. Una mala gimnasia agrava el problema, un mal hábito se consolida día a día. En el hombre todo depende de la actitud ante lo nuevo. Si la persona mantiene un estilo de vida rutinario repite lo que hace. Einstein decía que es una locura pensar en mejorar haciendo más de lo mismo –y realizando ejercicios mentales incorrectos además se agrava el problema de la capacidad mental-.En el campo de la capacidad mental lo mejor es experimentar en contextos reales en los cuales jueguen además de los instintos; los deseos, las emociones, las ideas y los pensamientos. El mejor laboratorio y campo de experimentación es la vida misma experimentando en “think tanks” o “fábricas de ideas”.
Olimpíadas de la inteligencia. En el mes de agosto con Clarín organizamos las olimpíadas de la inteligencia en Expoeducativa 2006 con el objeto de medir la capacidad mental.
En ella evaluamos qué gimnasia mental practican los estudiantes preuniversitarios. La experiencia demostró que el 90% no sabe pensar: ¿qué futuro le espera a nuestro país si esta es la proyección?, ¿más de lo mismo?
¿Son los mismos ejercicios/actividades para todos? ¿Existen trabajos diferenciados para las distintas edades?
En materia de puesta en marcha de los ejercicios para mejorar la capacidad mental todo depende de la toma de conciencia. La gente prefiere trabajar sobre los efectos antes que sobre las causas y esto es un error. Sin embargo buscamos aprovechar cualquier motivación para inducir la gimnasia mental productiva.
Pensamos que el principal ejercicio mental es la lectura. El tallado del alfabeto en el cerebro humano fue crucial en su evolución. Gracias a eso el ser humano puede leer y comunicarse con las otras personas de una manera que ninguna otra especie puede hacerlo. La lectura es la mejor forma de mantener y mejorar la capacidad mental.
Partiendo del concepto de que el eje es la lectura es un ejercicio que pueden realizar gimnastas intelectuales de 2 a 99 años.
EJERCICIOS
SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, TU CEREBRO DESCIFRARÁ EL RESTO.
C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45
8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0
D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0
V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y
35PUM4 P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R,
P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4
C0N57RU1R 07R0 C4571LL0 C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N;
64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0
M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R
Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.
Torneo de velocidad de lectura
Cómo entrenar simultáneamente los ojos y la mano.
Algunos alumnos tienen dificultades en comenzar el curso con las prácticas de lectura espacial. Para que ingresen a los cursos jugando presentamos un ejercicio para realizar en la web.
Se trata de encontrar los números del 1 al 30 que aparecen de manera aleatoria en la pantalla y tocarlos para hacerlos desaparecer.
El ejercicio finaliza cuando no queda ninguno.
Entrenamiento periódico para los alumnos de lectura veloz y concentración.
El alumno debe hacer el ejercicio desde la primera clase, debe intentar realizarlo cada vez más rápido intentando bajar la marca de 60 segundos.
Prepárense para comenzar a medir la capacidad mental:
Hagan Click en la dirección que aparece abajo, y después en "Play".
Hay que pasar el cursor por los cuadrados rojos siguiendo el orden natural, es decir desde el 1 al 30.
Es divertido, y a medida que se juega se van adiestrando a los ojos y a la mano para moverse con mayor velocidad.
clickear abajo
http://flash.abunawaf.com/2005/12/game33.swf
A medida que practiquen vayan avisando de los progresos. El más veloz será el campeón.
La capacidad mental no es fija ni innata, se perfecciona con la gimnasia mental y con una metodología intelectual. La mente como el paracaídas sólo funciona cuando se abre.
* Dr Horacio Krell. Director de Ilvem. Secretario de rel. internacionales de UAF Unión Argentina de Franquicias y Propulsor de UP Unión de Permutas. Consultas a horaciokrell@ilvem.com.
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Excelente articulo y recomendaciones, la del juego del 1 al 30 es excelente.
Ojala pudieras conseguir mas material de juegos, test, cursos, o recursos sobre este tema, especialmente enfocado a niños.
Gracias.
Cecilia Rubio
Mexico